9th precious party 皆様のご協力のお陰で開催することができました。 お越し下さいました皆さま、本当にありがとうございます。 スタジオはもちろんですが、我が家もお花で満開です。お家に帰ってお花があると癒されますね♡

こんにちは！白石です🥳 先日の日曜日はBOSSに今年最後の海へスタッフ一同連れて行っていただきました❗️ 風が強く波が高かった🌊ですが、天候は抜群✨ ひかる君もリュウもモモも楽しそうでした❣️ 波の音を聞きながら空見上げてぼーっとする時間はとても気持ちよかったです😌...

我が家のハーブ達。ちょっとずつ増やしていきたいと思います☆ ローズマリー、ミント、バジル そして、ローズマリーポテト。美味しくできました(^^)

こんにちは！ 白石です❗️ 今日は立石組が参加したショーの案内です✨ 動画での配信ですが、久しぶりに立石組のダンスが見れますよ👍 立石組 仲秋組 橋本組 西井・春名組 島田組 と豪華メンバーで繰り広げられるショーは見応え充分で必見です！ なんと25分の長尺のようです‼️...

愛子です☆ ハーブを育てようと思い立って買いに行ってきました。 どれにするか悩んで、悩んで、ローズマリーとミントにしました☆ 今度ローズマリーポテトを作りたいと思います☆

愛子です☆ 香川のうどんをいただいたので、お家で茹でて釜揚げにして食べたました(^^) 香川気分が少し味わえました。笑 今度は是非お店にも行ってみたいです☆

疫病退散の願いを込めて。。 いただいいたケーキ(^^) 江戸時代より、疫病をおさえると言われている謎の妖怪アマビエ。 なんか可愛く思えてきました🥰

ほぼいただいたお野菜達。 夏野菜美味しいですよね😉😉 ありがとうございます☆

愛子です☆ 最近は、いろんなお茶や、紅茶を買って毎日どれを飲もう〜って考えるのが一日の楽しみです☆ 最近ハマっているオーガニックの紅茶なんですが、一つづつメッセージが書いてあるんです🥺🥺🥺 なんか嬉しい気分になります。

こんにちは！ 白石です！ 皆さまいかがお過ごしでしょうか？ 私事でありますが、先日21日に誕生日を迎えそこそこよい歳になってまいりました🤣 21日が日曜日でそして1日オフという日は何年ぶりだったでしょうか？笑 例年は普通の平日かインターシーズンでバタバタしている時期ですね...

コロナウィルスのスタジオで実施している対策(全てではないですが)を動画にしてみました！ なんやかんや繋いだら3分を超える超大作になりました🤣🤣 時間がある時にご覧いただけたら幸いです✨ (白石、こういう細かい地味な作業意外と好きです！もう少し編集上手くなりたいので、勉強...

こんにちは！ 兵庫県も宣言解除が近づいてますが、まだまだ油断は大敵ですね！ とはいえ皆さんもう動きたくて踊りたくてウズウズしている頃ではないでしょうか❗️ でもさすがに僕らのほうから 「レッスン来てください！」 とは言えませんので🤣笑...

愛子です。先日いただいた本です☆ 私が毎日お弁当ということでわざわざ予約して買ってきてくださいました(^^) ありがとうございます😊 ほったらかし弁当🤣なんと8分でできるそうです！ 色々試してみたいと思います☆

皆さんこんにちは😃 かなり暑くなってきて、日も長くなってきましたね！ 熱中症もちらほら出てきているようですので、引き続きお身体にはお気をつけ下さい😌 先日Facebookに幼少期の写真を載せるというものが僕に回ってきまして😅...

皆さんこんにちは！ まだまだ落ち着かない日々が続いておりますが、いかがお過ごしでしょうか？お元気でしょうか？ 僕らはほぼ毎日スタジオで練習とトレーニングの日々です✨ 次にまた皆さんの前で踊るときに「あれ？」と思われてはいけませんからね😅...

愛子です。 こんな時なのでキッチンに立つ時間が増えました。 手間をかけて料理やおかしが作れる。 今の間に色々ダンス以外も勉強。

こんばんは🌆 大変な状況ですがみなさまいかがお過ごしでしょうか？ 僕らは毎日のペースを崩さず起きる時間もなるべくいつも通り過ごしております！ 練習とトレーニングの時間がしっかり取れてるおかげか脂肪率と皮下脂肪率が下がってまいりました❗️ まだまだ目標には足りないですが😅...

7月4日（土）から10月31日（土）に変更になりました。 コロナウイルスの感染拡大を収束するべく、なにとぞご理解を賜りますようお願い申し上げます。

高松スタジオの生徒様より、手作りマスクいただきました(^^) なかなか手に入らないのでありがたいです。 ありがとうございます☆

皆さんこんにちは！ 久しぶりの登場の白石です💦 さてさてこの度のコロナさんの影響により色んなイベントなどが中止延期となっているなか、ダンス界も例外ではなく競技会、パーティーなどが延期となり、 かなり時間ができました😅...