tateishidancecompany2018年5月23日読了時間: 1分筋トレおはようございます。愛子です。3日前から筋トレを始めました。と言っても、4分間だけです。YouTubeのお手本を見ながら、たった4分ですがなかなかきついです。でもこれなら続けていけそう!